@Noudiari / El Col·legi Oficial d’Infermeria de les Illes Balears (COIBA) ha organizado recientemente un curso de esferodinamia para ampliar los conocimientos de las matronas de Ibiza y Formentera en este ámbito. La esferodinamia es un método de trabajo corporal que utiliza las esferas (o pelotas tipo fitball) para mejorar la percepción y las posibilidades de movimiento del cuerpo.
Durante el embarazo, la esferodinamia es una actividad muy recomendable, ya que favorece realizar movimientos fluidos, permitiendo trabajar el cuerpo de manera consciente y global. De este modo, «la mujer embarazada conecta con su cuerpo y con los cambios naturales que se producen durante el embarazo, y a la vez conoce recursos para adaptarse a esta nueva situación», explica Clara Nieto, matrona en Formentera y vocal de la Junta del COIBA en Ibiza-Formentera.
La práctica de esta actividad aporta muchos beneficios a la salud de la mujer embarazada, entre los que se encuentran una mejor higiene postural y la liberación de pequeñas tensiones y molestias derivadas de los cambios naturales del embarazo. Además, la esferodinamia prepara físicamente el cuerpo para el embarazo, parto y posparto gracias al trabajo de tonificación, estiramiento y relajación. También prepara la pelvis y la musculatura del suelo pélvico, y a la vez ayuda a tomar conciencia de la respiración, tan importante en el momento del parto.
Muchos hospitales de España, entre ellos Can Misses y el Hospital de Formentera, utilizan esferas durante el parto, ya que ese movimiento fluido ayudara a nacer al bebé. «Permite adoptar diferentes posturas que proporcionan bienestar tanto a la madre como al bebé, además de facilitar el contacto físico y los masajes que la pareja puede aplicar y que son tan importantes durante todo el proceso», apunta Nieto.
El curso organizado por el COIBA en Ibiza fue impartido por Silvia Molina Navas, matrona y fundadora de Espai Mares (Girona). Además de un repaso científico a los beneficios y el desarrollo de la esferodinamia, el curso se ha centrado en los aspectos más prácticos para que las mujeres, parejas y bebés de Ibiza y Formentera puedan tener a su alcance los beneficios que aporta este método de trabajo corporal durante el embarazo y el parto.
Hola buenas tadres mi nombre es ana y soy española estoy embarazada de 7 mesees
Y estoy feliz porque voy a tener una niña y por otraparte mi pareja esta en marrue os y o puede salir de s pais como no tieen papekes el no va poder esatr en nacimiento de nuestra hija y eso me pone muy mal y mas fui al registro civil k podia hacer para poner el apellidos de mi hija para k pueda tener el apellido de su padre dicemn k tiene k esatr aqui para poder ponerlo como no estamos casados , esta todo muy complicado y nl se k hqcet con el apellido y como el pueda venir a españa una situación muy difícil paaf mi
Gracias un saludo